まつこうの日記

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    • プロフィール①まつこうの生誕～高校生活まで
    • プロフィール②就職～うつ病(後に双極性障害)の発症まで
    • プロフィール③休職→復職プラン→双極性障害の明確な診断
    • ④双極性障害からの復職・その後
    • ⑤ブログで伝えること・SNS
    • ⑥HSP
  • 考え方：双極性障害に「合わせる」
  • 双極性障害
    • 診察内容
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    • 集団認知行動療法
    • 日常行動・改善
  • HSP
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  2. カミングアウト

カミングアウト

2019-04-12

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    心の風邪

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      躁_対処

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        双極_合わせる

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          HSP管理職

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            うつ病は甘え

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              気分屋

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                  双極

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                                                                      • プロフィール①まつこうの生誕～高校生活まで
                                                                      • プロフィール②就職～うつ病(後に双極性障害)の発症まで
                                                                      • プロフィール③休職→復職プラン→双極性障害の明確な診断
                                                                      • ④双極性障害からの復職・その後
                                                                      • ⑤ブログで伝えること・SNS
                                                                      • ⑥HSP
                                                                    • 考え方：双極性障害に「合わせる」
                                                                    • 双極性障害
                                                                      • 診察内容
                                                                      • カウンセリング
                                                                      • 集団認知行動療法
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                                                                    普通の会社員をしていて、2015年に「うつ病」を発症。

                                                                    その後、「双極性障害」の診断を受け、日々考えながら過ごしています。

                                                                     

                                                                    ブログでは、双極性障害・HSPへの考え方や改善を中心に書いていきます。

                                                                    たまには、趣味も。

                                                                    Twitter→@matsuko_Bz7AIMI

                                                                    詳細はこちらから

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